こんばんは、事務員（S）です。
7月になり、ますます暑くなってきましたね💦
気がついたら喉がカラカラになっていることがよくあります。もともとあまり水分を摂らないので、最近はできるだけ水分を摂るように心がけたり、私の好きなスイカを食べて夏バテ防止をしています。
みなさんも、水分補給をこまめにして熱中症などにならないようにしてくださいね😌
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